Физминутки в различных видах деятельности старших дошкольников

КАРТОЧКА №1

ЗАНЯТИЕ ПО МАТЕМАТИКЕ

Физкультминутка: «Речка»

К речке быстрой мы спустились, Ходьба на месте.

Наклонились и умылись. Наклоны вперед.

Раз, два, три, четыре,

Вот как славно освежились. Хлопки в ладоши.

А теперь поплыли дружно,

Делать так руками нужно: Круговые движения руками.

Вместе - раз, это — брасс. Движения по тексту.

Одной, другой - это кроль.

Все как один —Волнистые движения руками.

Плывем, как дельфин.

Вышли на берег крутой Прыжки на месте.

И отправились домой. Ходьба на месте.

КАРТОЧКА №2.

ЗАНЯТИЕ ПО РАЗВИТИЮ РЕЧИ

Физкультминутка: «Медвежата»

Медвежата в чаще жили, (Круговые движения головой поочерёдно)

Головой своей крутили. (в разные стороны).

Вот так, вот так

Головой своей крутили.

Медвежата мёд искали, (Наклоны в стороны, вперёд.)

Дружно дерево качали,

Вот так, вот так

Дружно дерево качали.

Вперевалочку ходили (Ходьба «по-медвежьи», наклоны вперёд).

И из речки воду пили.

Вот так, вот так

И из речки воду пили.

А потом они плясали, (Подскоки на месте.)

Выше лапы поднимали.

Вот так, вот так

Выше лапы поднимали.

КАРТОЧКА №3.

ЗАНЯТИЕ ПО РИСОВАНИЮ

Физкультминутка: «Пальчики»

Мы сегодня рисовали, (Сгибание и разгибание пальцев).

Наши пальчики устали.

Пусть немного отдохнут, (Встряхнуть руками перед собой).

Снова рисовать начнут.

Дружно локти отведем, (Энергично отвести локти назад).

Снова рисовать начнем.

КАРТОЧКА №4.

ЗАНЯТИЕ ПО ЛЕПКЕ

Физкультминутка: «Теремок»

Стоит терем-теремок (сложить из ладоней «крышу»)

Между двух лесных дорог. (прямые руки вперед от себя)

В этом тереме тетери (скрестить ладони и помахать)

Захотели печь пирог. (хлопки ладонями)

Если любишь пироги Заходи, заходи. (держим кисти рук прямо ладонями вверх. Загибаем и разгибаем пальцы в кулачок)

КАРТОЧКА №5.

ЗАНЯТИЕ ПО КОНСТРУИРОВАНИЮ

Физкультминутка: «Бабочка»

Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)

Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)

Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)

Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

КАРТОЧКА №6.

ЗАНЯТИЕ ПО МУЗЫКЕ

Физкультминутка: «Листики»

Мы листики осенние,

На ветках мы сидим. (присесть)

Дунул ветер - полетели,

Мы летели, мы летели (легкий бег по кругу)

И на землю тихо сели. (присесть)

Ветер снова набежал

И листочки все поднял. (легкий бег по кругу)

Закружились, полетели

И на землю тихо сели. (присесть)